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4自由集成练习-在黑暗中看到

来源:乐趣网网页游戏 编辑:庭院听雨 时间:2019-08-10 点击:7686

在黑暗中看见

整合练习-一起练习

“灯光熄灭。只有这样我们才能看到我们的眼睛。“-练习的AlLinkTime:白天和黑夜(短小变化:一小时或更长时间)所需属性:blindfoldSteps:1。一个情人一醒来就戴上眼罩,直到第二天早上一直戴着眼罩.2。没有戴眼罩的伴侣在她请求帮助时作为她的指导。另一天,他将穿着冰棍。变化:

将锻炼浓缩到一小时。在半夜完全黑暗中起身走过房子。在最黑暗的夜晚,当附近没有月球人造光时,在外面走动。为紧急情况包装一个手电筒。

评论:这项练习迫使你除了视力以外的感官。你可能会对这么多事情的看法感到惊讶。您可能也会惊讶于您可以为自己做多少事而无法看到。这个练习也会迫使你容易受到爱人的伤害。你必须放弃并让自己得到照顾。这是一种精神锻炼。被剥夺了视力的东西让你有机会更深入地进入你意识旋风的安静中心。

摘自“夫妻的情感爱情秘诀:四强”身体,心灵,心灵和灵魂的自由,来自AlLink和PalaCopeland,Llewellyn,2007

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